Fitness für Frauen von Frauen.
Das Zirkeltraining
Beim Zirkeltraining trainierst du nacheinander an verschiedenen Stationen und das ohne Pause. Dabei trainierst du an jeder Station eine andere Muskelgruppe. Im Zirkel verbrennst du eine Menge Kalorien, bringst dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und verbesserst deine Kraft und Ausdauer. Das ganze Training ist sehr kompakt und dauert nur 30 Minuten.
Für unwiderstehliche Arme
Für Schenkel zum Anbeißen
Für eine straffe Brust & starke Schultern
Für die rechte Pobacke
Für einen starken Rücken & Bauch
Für die linke Pobacke
Für eine gesunde Haltung im oberen Rumpf
Für Gesäß und Beine
Wechselnde Stationen
Damit dir und deinem Körper bei 8 Stationen nicht langweilig wird, ergänzen wir unser Training mit weiteren 8 Zwischenstationen. Die Übungen werden immer wieder von uns neu entwickelt und sollen dir einen optimalen Trainingserfolg bieten.
Wechselnde Stationen
Damit dir und deinem Körper bei 8 Stationen nicht langweilig wird, ergänzen wir unser Training mit weiteren 8 Zwischenstationen. Die Übungen werden immer wieder von uns neu entwickelt und sollen dir einen optimalen Trainingserfolg bieten.
Rundum wohlfühlen
Immer wieder bieten wir dir im Club verschiedene Angebote wie Massagen, Kinesiologische Beratungen im Bereich Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Leistungssteigerung und Stressabbau an. Nähere Infos dazu bekommst du direkt von unseren Trainerinnen.
Unser Studio
Unser Studio befindet sich im Zentrum von Villach in einem schönen Altbaugewölbe im Ergedschoss. Hier trainierst du in einer männerfreien und geschützten Atmosphäre mit anderen Frauen zusammen im Zirkel. Im separaten Kursraum finden täglich unsere Kurse statt. Im Studio findest du noch einen Massageraum, eine Umkleide, eine Dusche und mehrere Schließfächer.
